«Bei Dir bleiben»

Du kennst vielleicht Situationen, in denen Du eigentlich weisst, was Du sagen möchtest – und es dann doch nicht sagst. Du möchtest Dein Gegenüber nicht vor den Kopf stossen, die gute Beziehung nicht gefährden oder unnötig Spannung erzeugen. Also passt Du Dich an, sagst Ja, obwohl Du Nein meinst, oder formulierst so vorsichtig, dass kaum noch hörbar ist, was Dir eigentlich wichtig ist. 

Wenn Dir das bekannt vorkommt, kann es sich lohnen, genauer hinzuschauen.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit People Pleasing: Was steckt hinter diesem Muster? Wann ist Anpassung hilfreich – und wann geben wir dabei zu viel von uns selbst auf? 

Mit der Haltung und den Werkzeugen der Gewaltfreien Kommunikation übst Du, Deine eigenen Anliegen ernst zu nehmen und klarer auszusprechen. Du lernst, Grenzen zu setzen, schwierige Gespräche vorzubereiten und auch dann bei Dir zu bleiben, wenn Dein Gegenüber anders reagiert, als Du es Dir wünschst. 

Dabei geht es nicht darum, weniger empathisch oder rücksichtsvoll zu werden. Sondern darum, auch Dich selbst in die Beziehung einzubeziehen. 

Wir arbeiten an konkreten Situationen aus Deinem Alltag und nehmen uns Zeit zum Üben, Ausprobieren und Reflektieren. 

2 Tage Präsenzseminar inkl. Online-Integrations-Coaching (90 Minuten) Einführungspreis für die ersten beiden Durchgänge 

Dieses Seminar startet als Pilot. Die Erfahrungen und Rückmeldungen der ersten Teilnehmenden fliessen in die Weiterentwicklung des Formats ein. 

Wir freuen uns, wenn Du dabei bist.