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Ula Trinkler
Erfolgsstory Nr. 1
Die 10-jährige Giraffe

Helen Kieffer
Erfolgsstory Nr. 2
Nicht schon wieder, oder doch?

Christin Niklaus
Erfolgsstory Nr. 3
Die Kraft und Freiheit innerer Verbindung

Marguerite Hepenstrick
Erfolgsstory Nr. 4
Meine Geburtsstunde in Gewaltfreier Kommunikation

Gabriela Häfliger
Erfolgsstory Nr. 5
Innere Klärung durch Versöhnung

Vera Heim
Giraffen-Mundart
Webinar-Handout im Rahmen des GFK-Monats April 2016.

Vera Heim
Alltagstipp 1: Ärger lass nach!
Wie sie kleine Ärgernisse mit Leichtigkeit nehmen können

Vera Heim
Alltagstipp 2: Nein sagen
Wie Sie ohne schlechtes Gewinnen "Nein" sagen

Vera Heim
Alltagstipp 3: Wenn Gedanken regieren
Wie Sie sich aus Problemtrancen befreien

Vera Heim
Alltagstipp 5: Gefühl oder Anklage?
Wie Sie hinter Anklagen Bedürfnisse hören

Vera Heim
Alltagstipp 6: Mehr als ein Ass im Ärmel
Wie Sie in Verhandlungen im Spiel bleiben

Vera Heim
Alltagstipp 7: Zauberformel für gute Entscheidungen
Durch Perspektivenwechsel neue Informationen gewinnen

Vera Heim
Alltagstipp 8: Das Gedankenkarussell stoppen
Wie Sie mit einem einfachen Trick zur inneren Ruhe kommen

Vera Heim
Alltagstipp 9: Ein Geheimrezept für eine lang anhaltende Liebe
Wie Sie mehr Lebensfreude in Ihre Beziehungen bringen

Caroline von Schulthess
Alltagstipp 10: Empathie will gelernt sein
Wie Sie hinter Kritik einfühlsam Bedürfnisse hören können

Vera Heim
Alltagstipp 11: Schlank mit der Gewaltfreien Kommunikation
Wie Sie mit Selbstempathie gute Vorsätze leichter umsetzen

Vera Heim
Alltagstipp 12: Von der Dominanz zum Miteinander
Entdecken Sie die wahren Beweggründe hinter Machtausübung

Vera Heim
Alltagstipp 13: Den Menschen sehen
Wie Sie inneren Widerstand überwinden können

Vera Heim
Alltagstipp 14: Das imaginäre Support Team
Mentale Gesprächsvorbereitung

Susanne Ledergerber
Alltagstipp 15: Vom Müssen zum Wollen
Im Wollen liegt die Freiheit

Vera Heim
Alltagstipp 16: Bereit für ein Bedauern von Herzen?
Der "Aber-Check" für ein echtes Bedauern

Vera Heim
Alltagstipp 18: Wie wertvoll war mein Beitrag?
Durch Anerkennungsbitten mehr erfahren

Vera Heim
Alltagstipp 17: Nutzen Sie "Schiebetür-Momente" als Quelle von Vertrauen
Was "Vertrauenskonten" auflädt.

Vera Heim
Alltagstipp 19: Gefühl oder Anklage? Das ist hier die Frage
Wie Sie hinter Anklagen Bedürfnisse hören können

Vera Heim
Alltagstipp 22: Mit Meditation das Immunsystem stärken
Entspannung für die Augen und das Nervensystem

Vera Heim
Alltagstipp 21: Bedürfnisse flipcharten
Transparenz im Meeting schaffen

Vera Heim
Leitartikel 1: Mensch ärgere Dich! - oder nicht?
Wie Sie Ärger aufrichtig ansprechen können

Vera Heim
Leitartikel 2: Von Herzen "Nein" sagen
Grenzen setzen ohne zu verletzen

Vera Heim
Leitartikel 3: Miese Aussichten auf eine gelungene Gesprächsführung
Wie Sie wieder auf den Boden der Tatsachen kommen

Vera Heim
Leitartikel 5: Die Kraft der Selbstempathie
Wie Sie Kraft und Klarheit von innen schöpfen

Vera Heim
Leitartikel 6: Zum Handeln bewegen
Klartext sprechen und erfolgsversprechende Bitten formulieren

Vera Heim
Leitartikel 7: Klug entscheiden
Wie Sie mit der GFK innere Klarheit schaffen

Vera Heim
Leitartikel 8: Persönlichkeitsentwicklung statt Selbstentwertung
Wie Sie mit der GFK Misserfolge in Lernchancen wandeln

Vera Heim
Leitartikel 9: Liebe unter der Lupe der Gewaltfreien Kommunikation
Die drei häufigsten Irrtümer, welche Liebesbeziehungen belasten...

Vera Heim
Leitartikel 10: Empathisch zuhören–ein Ausdruck emotionaler Intelligenz
Was Empathie ausmacht und worüber Sie stolpern können

Vera Heim
Leitartikel 11: Sieben Zutaten für einen gesunden Geist
Erstellen Sie einen individuellen Menüplan für ein kraftvolles 2015

Vera Heim
Leitartikel 12: Ein Leben für Mitgefühl und Frieden
Ein Rückblick auf das Leben von Dr. Marshall B. Rosenberg

Vera Heim
Leitartikel 13: Vom Feind zum Freund?
Wie Sie persönliche Antipathien transformieren können

Vera Heim
Leitartikel 14: Die Stärke der Verletzlichkeit
Authentisch für sich einstehen

Vera Heim
Leitartikel 15: Schluss mit "um den heissen Brei reden"
Authentisch für sich einstehen

Vera Heim
Leitartikel 16: Hard to say I'm sorry...
Die Verantwortung für das eigene Handeln übernehmen

Vera Heim
Leitartikel 17: Dem Vertrauen auf der Spur...
Drei Faktoren, die Vertrauen in Beziehungen fördern

Vera Heim
Leitartikel 18: Jeden Tag ein Quäntchen Glück...
Dankbarkeit als Lebenselixir

Vera Heim
Leitartikel 19: Klartext reden in Projekten
Sag nicht, was Du denkst, sag, was Du brauchst!

Vera Heim
Leitartikel 21: Wie Haltung Halt im Gespräch gibt
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) im Alltag nachhaltig umsetzen

Vera Heim
Leitartikel 22: Von der Abhängigkeit ins Bewusstsein der Interdependenz
Mitarbeiterführung, von der Abhängigkeit ins Bewusstsein der Interdependenz

Vera Heim
Methode: Soziokratische Kreismethode
Personenwahl: Wer organisiert den nächsten Teamanlass?

Susanne Ledergerber
Methode: Systemisches Konsensieren
Die Zauberformel für gute Entscheide

Aurelia Reinhart
Methode: Restorative Circle
Bei Konflikten die Weisheit der Gruppe nutzen

Vera Heim
GFK Praxistransfer: Mitgefühl als Medizin
Wie Empathie Heilungsprozesse unterstützt

Vera Heim
GFK Praxistransfer: Gekonnt Kundenreklamationen entgegennehmen
Jenseits von Rechtfertigung und Schuldzuweisungen Kunden empathisch begegnen

K. Gschwind
GFK Praxistransfer: Zähneputzen
Mir ist Deine Gesundheit wichtig! – Weshalb diese Aussage verfänglich ist

Vera Heim
GFK Praxistransfer: Beängstigende Aufrichtigkeit
Ein persönliches Seminarerlebnis mit Marshall B. Rosenberg

Christa Wagner
GFK Praxistransfer: Von der Opposition zur Kooperation
Hinter jedem Widerstand stecken Bedürfnisse

Christa Wagner
GFK Praxistransfer: Wie Bedürfnisse hinter Urteilen verbinden
Verstehen heisst nicht zwingend einverstanden zu sein

Susanne Ledergerber-Lanz
GFK Praxistransfer: Transparenz nach aussen erfordert Offenheit nach Innen
Die Wahrheit ist den Menschen zumutbar

Christa Wagner
GFK Praxistransfer: Weg vom Rechtfertigen, zurück in die eigene Mitte
Auch in Beziehungen zu seinen eigenen Bedürfnissen stehen

Ula Trinkler
GFK Praxistransfer 16: Echtes Bedauern schafft Verbindung und Augenhöhe
Vorwürfe strapazieren die Beziehung - Versöhnende Worte stärken die Bindung

Susanne Ledergerber
GFK Praxistransfer 17a: Des einen Vertrauen, des anderen Misstrauen
Wenn die Absicht verborgen bleibt

Christa Wagner
GFK Praxistransfer 17b: Vom Selbstzweifel zum Selbstvertrauen
Selbstanerkennung führt zu Selbstvertrauen

Susanne Ledergerber
GFK Praxistransfer 18a: Wertschätzung ist nicht gleich Wertschätzung
Was Wertschätzung gehaltvoll macht...

Christa Wagner
GFK Praxistransfer 18b: Danke sagen oder dankbar sein?
Kindern soziale Kompetenzen lehren

Monika Merkle, www.monika-merkle.com
GFK Praxistransfer 19a: Auf Augenhöhe Feedback geben - auch beim Chef
Wie Sie unerfüllte Bedürfnisse in nachhaltige Vereinbarungen umwandeln

Susanne Ledergerber-Lanz
GFK Praxistransfer 19b: Wertschätzung ausdrücken ohne zu bewerten
Teilen Sie Ihrem Gegenüber mit, worauf Sie sich beziehen, welche Ihrer Bedürfnisse sich erfüllen und wie Sie sich dabei fühlen

Vera Heim
GFK Praxistransfer 21a: Wenn Polemik den Blick aufs Wesentliche vernebelt
Hinter Schimpfen und Wettern die eigentlichen Bedürfnisse hören

Vera Heim
GFK Praxistransfer 21b: Das Wort «Bitte» bedeutet nicht immer Bitte
Druck erzeugt Gegendruck

Vera Heim
Übungsblatt: Störung ansprechen
Wie Sie mit der Gewaltfreien oder Wertschätzenden Kommunikation aufrichtig eine Störung ansprechen.

Vera Heim
Übungsblatt: DU-Empathie
Mit der Wertschätzenden oder Gewaltfreien Kommunikation einfühlsam das Gegenüber abholen.

Vera Heim
Alltagstipp 22: Mit Meditation das Immunsystem stärken
Entspannung für die Augen und das Nervensystem

Angie Caruso
GFK Praxistransfer 22a: Wie aus Herausforderungen Chancen werden
"Wir breauchen Erfahrungen, die uns heraus-, aber nicht überfordern."

Susanne Ledergerber
GFK Praxistransfer 22b: Die Kraft von Geschichten
Wie kann es gelingen, trotz Turbulenzen die Ruhe in sich selbst zu finden? Lesen Sie, wie Andreas das mit Hilfe einer Geschichte gelingt.

Vera Heim
Gefühle und Bedürfnisse
Gefühle und Bedürfnisse